Martin Doležal

1977

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Petulinka napsal/a o Přirozený funkční trénink
Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kond... číst celéičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.
25/09/2020
Obrázek knihy
Kuře napsal/a o Přirozený funkční trénink
Kniha přirozený funkční trénink je velmi dobře napsaná. Osobně upřednostňuji možá knihu Tělo jako posilovna, ale i tato kniha od Grady je rozhodně přínosná. Pokud nechceme navštěvovat posilovnu a chceme zjistit základy funkčního cvičení, zpevnit tělo a upravit také svalové a kosterní disbalance, rozhodně knihu doporučuji. Kniha je hodně názorná i díky fotografiím, které doplňují jednotl... číst celéivá témata. Knihu doporučuji.
25/01/2019