Jóga je velmi oblíbeným sportem nebo činností. Protahuje celé tělo a uklidní vaší duši a vyčistí vám myšlenky. Jóga není jenom činnost, jde o mnoho víc. Odbourává od stresu, posiluje tělo a mnohem víc. Takhle knížka vám ukáže přes padesát různých ásan, pozic, které jsou lehce, srozumitelně a jasně vysvětlené pomocí obrázků a fotek. Je to jednoduché, stačí se pořádně kouknout. Knížka má ... číst celé20 krásných sestav, které vám pomůžou se uvolnit
Výborná kniha o vyčištení duše a mysli.Tto kniha Vás alespon trochu zasvětí do taju Jogi,jak ji využit , správně používat.Kniha je lehce srozumitelná Bavi mě a bavila mě tato kniha. Neváhejte a přidejte se k autorce na cestu poznávání jógy v pomalém tempu, která vám otevře bránu do světa, kde stres nahradí uvolnění a uvědomění si vlastního těla. Jiné typy jógy nás směřují k po... číst celésilování a formování těla, jin jóga umožní zůstat přesně takovými, jakými jsme. Objevte více než padesát účinných ásan, vysvětlených krok za krokem, které zvyšují pružnost těla a umožňují vyčistit si hlavu a soustředit myšlenky. Doporučuji