Asprey, Dave

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Nat napsal/a o Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk
Knížka hezky uvádí od základu až po jednotlivé detaily do biologie stárnutí a poskytuje konkrétní tipy na změny - ať už zdarma či placené. Za mě skvěle čtení pro každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl dnešní doby :-)
11/07/2022
Obrázek knihy
Kerol napsal/a o Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk
Kdyz si clovek odmysli reklamu na autorovy vyrobky a nektere silene napady (ne, opravdu nebudu zkouset tasemnici), kniha predklada vseobecny pohled na fungovani tela a na to, jak si zlepsit zivot. Takze jsem si z cele plejady vybrala ty tipy, ktere se me zdaji, ze muzou pomoct. Zatim zkousim. Mym cilem, na rozdil od autora, neni zit do 180 let, ale to, abych zila kvalitni zivot. A takov... číst celée tipy v knize rozhodne jsou. Autor se hodne odkazuje na funkcni medicinu, ale na rozdil od Vojacka nabizi konkretni postupy a rady, coz je skvele. Musim ale rict, ze mi neni jasne, kolik ruznych pripravku autor denne bere. Zrejme po hrstech...
23/10/2022
Obrázek knihy
Zuzana Bačina napsal/a o Bystrohlaví
Kniha čtivým způsobem popisuje možnosti regulace organismu prošpěšnými látkami a ketodietou, aby se v organismu opětovně obnovila správná funkce mitochondrií a mozek fungoval s dostatkem energie. Nejde však jen o látky a ketodietu, ale i o způsob stravování spojený s přerušovanými půsty s pomocí autorovi pověstné "neprůstřelné kávy". Dočtete se i jak např. vylepšit spánek či zlepšit re... číst celégeneraci. Pro někoho kniha může nepoužitelná, pokud čtenář nedělá rád pokusy sám na sobě a uvedené rady nevyzkouší. Pokud nejste ochotni vysadit sacharidy a vyzkoušet, kniha pro Vás není. Pokud někdo ale rád zkouší nové věci, kniha mu může pomoci najít způsoby jak se "vylevlit" a mít více energie pro život s menším množstvím spánku a zároveň s čistým myšlením.
11/07/2021
Obrázek knihy
Jiří napsal/a o The Bulletproof Diet
tahle kniha umí změnit život. :)
27/03/2024
Obrázek knihy
Palo napsal/a o Super Human
Skvělá kniha pro kazdeho, kdo se zajima o sve zdravi a dlouhovekost. Dalsi střípek ke kniham Konec starnuti, Přežít nebo take Cirkadianni kod. V knize je cela rada tipu a triku, jak pomoci svemu telu. Myslenka č. 1, kterou jsem si odnesl, ze cukr je obrovsky nepritel - skodi telu a zrychluje starnuti. Od precteni knihy jsem vyhlasil totalni valku cukru :) Knihu vrele doporucuji!
15/09/2024
Obrázek knihy
Kerol napsal/a o GAME CHANGERS: Co lídři, inovátoři a nezávislí lidé dělají, aby zvítězili
Celkově skvělá motivační kniha. Některé kapitoly mě nebavily, možná proto, že jsem k tomu ještě nedozrála, některé proto, že už mám načtené originály, na které se autor odkazuje.
Co hodně oceňuji, jsou odkazy, co si o dané problematice ke každé kapitole přečíst. Co se mi nelíbilo, byly odkazy na jednotlivé díly pořadu autora. To skutečně poslouchat nechci.
Je to psané svižně... číst celé a záživně. Takže jsem se ani nenadála a byl konec.
23/10/2022