Karel Nešpor

1952

Zkoušeli jste se smát nohama? MUDr. Karel Nešpor to umí a nejen to. Publikoval knihu o léčivé síle smíchu, kde popisuje jednotlivé jeho typy, jako jeden z prvních u nás oficiálně studoval jógu, dnes je žákem jogínského mistra a dále se učením zabývá. Z uvedeného bychom možná usuzovali na nějakého alternativního léčitele, ale není tomu tak. Karel Nešpor je uznávaný psychiatr v oboru závislostí, primář mužského oddělení závislostí na psychiatrické klinice v Bohnicích. O závislostech a jejich léčení napsal řadu knih a věnuje se jim už od mládí. Pro jeho pacienty, kterých je za ta léta dlouhá řada, je jistě přínosem, že je schopen do tak závažných a vážných věcí, k jakým patří závislost, vnést prvky jako smích, jóga a poezie. Kromě knihy Léčivá moc smíchu vydal mnoho dalších, např. Duševní pružnost, Jak nebrat drogy, Zůstat střízlivý nebo Závislost na práci.

Zobrazit více

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Mára napsal/a o Jak být milejší
Od koho jiného si nechat poradit jak v životě lépe prožívat a pěstovat takové emoce a duševní postoje, které činí život šťastnějším, spokojenějším a vyrovnanějším? No přeci od našeho předního českého psychiatra a "ředitele blázince" pana doktora Karla Nešpora! Žádoucí emoce jsou vyvolávány nebo podporovány takovými stavy jako je například vděk, odvaha a mnohými dalšími. Jak je v životě ... číst celévytvářet a kultivovat se už dozvíte v této šikovné knížce.
31/08/2017
Obrázek knihy
Vladěnka napsal/a o Jak být milejší
Kniha jak být milejší je naprosto užasná. Osobně si myslím, že kdyby se více lidí řídilo radami pana Nešpora, určitě by na světě byloo daleko příjemněji a usměvavěji. Někdy nechápu jak může být tento člověk tak nad věcí, optimistický, naladěný s úsměvěm, když pracuje v psychiatrické léčebně, kde do smíchu asi moc nikomu není. Knihu moc doporučuji všem kdo chtějí mít život štastnějším, z... číst celéáleží jim nad tím co prožívají a chtějí být milejší sobě i okolí...
12/10/2020
Obrázek knihy
Lenka Cabalková napsal/a o Kudy do pohody
Pan doktor Nešpor je doktor na pravém místě, protože je to úžasný blázen a jen takový může lidem porozumět. Mám moc ráda jeho jógu smíchu a proto jsem si tuhle knížku pořídila. Je celá napsaná s jeho smyslem pro humor, praktické rady jsou velmi srozumitelné pro každého a je tam spousta příběhů jeho klientů ze života, takže člověk se tak nějak rád potvrdí, že v problémech není sám, ale m... číst celéá je skoro každý.
17/05/2018
Obrázek knihy
Jacu napsal/a o Sebeovládání
Má prvotina od autora a musím říct, že jsem vůbec nelitovala, naopak se těším na další. Autor má osobitý smysl pro humor a opravdový nadhled. Líbí se mi jak příběhy, tak cvičení. U tohoto typu knihy by se mi líbilo i DVD s názornou ukázkou cviků, protože jsem člověk vizuální. Techniky a cvičení je třeba zkusit a trénovat, a včlenit do denní rutiny, aby si je člověk zažil. Kniha je tenká... číst celé, ale obsahuje spoustu dobrého materiálu.
20/10/2020
Obrázek knihy
Ivuska napsal/a o Sebeovládání
Tohle je opět jedna z knih, která se ke mě dostala tak trochu náhodou. Sebeovládání je velmi důležité a nejspíš každý z nás se občas dostane do situace, kdy prostě bouchne a ovládnout se jednoduše nedokáže. Obvykle sahám po podobných knihách zahraničních autorů, ale tahle mě zaujala právě tím, že její autor je Karel Nešpor. A nakonec jsem byla docela příjemně překvapená. Nebudu tvrdit, ... číst celéže mě zaujalo vše, co napsal, ale pár poznatků jsem si odnesla a to považuji za důležité.
22/07/2020
Obrázek knihy
pipušák napsal/a o Střízlivě, většinou vesele - Postřehy, vzpomínky i něco praktického
Kdo neměl tu čest se osobně setkat s Mudr.Nešporem,nebo být přítomen na jeho cvičení jógy,asi si o něm myslí své a považuje ho za hodně osobitého odborníka přes velkou škálu závislostí.Je to však velice skromná kapacita ve svém oboru, která se snaží pomáhat co nejširšímu okolí.V této příručce se setkáváme s velkým množstvím návodů, rad a receptů na dobrou náladu. V každé kapitole se naj... číst celédete a pokud budete chtít a mít pevnou vůli,budou vaše dny veselejší.Já jsem si osvojila několik relaxačních technik, dále je velice přínosné nahradit zlozvyky dobrozvyky a často v životě užívat tzv.semafor.Velice ji doporučuji,OPRAVDU si tam KAŽDÝ najde to své.
24/03/2020
Obrázek knihy
Pájík napsal/a o Kudy do pohody
Přiznám se že už jen samotná obálka mi připadá opravdu šílené děsivá! No a jak by taky ne vždyť je od nešpora. Takže očekávejte blázniviny šílenosti... Nešpor je na ně totiž rozhodně za ta léta největším odborníkem jakého v této oblasti máme. Přestože samotná obálka od čtení docela odradila musím přiznat že obsah knihy je v mimořádně čtivý a přiznám se že jsem tam nepřipadá opravdu i hu... číst celémorný. Takže klobouk dolů.
3/02/2018
Obrázek knihy
Mára napsal/a o Kudy do pohody
Další z povedených knih pana doktora Nešpora. Kniha formou jednoduchých příběhů nevede čtenáře na to, jak dosáhnout kýženého stavu pohody, ostatně jak už název knihy napovídá. Učení se na příkladech je to nejlepší co může být a nejen to. Příběhy to jsou tréfné, zábavné a jejich tolik, že pokud se nedostaneme do pohody s toutou milou knihou, tak už je to s námi asi vážně celkem nahnuté. ... číst celéAle pozor, myslím, že to nebude hrozit. Výborná kniha.
31/08/2017
Obrázek knihy
Vladěnka napsal/a o Léčivá moc smíchu
Autora této knihy Karla Nešpora mám moc ráda, vždy mě zaručeně zvedne náladu. Jeho kniha Léčivá moc smíchu je moc hezky zpracovanou knihou, kde vysvětluje proč je smích důležiý a jak ho docílit a jak se smát. V knize obrázkově ukazuje jak se smát, jak se usmívat, jak procvičit svoje svaly na obličeji.... a jak vlastně se trošku pozitivně naladit. Kniha je moc hezká a určitě ji moc dopor... číst celéučuji všem čtenářům....
12/10/2020
Obrázek knihy
Baba Jaga napsal/a o Léčivá moc smíchu
Nejen zábavná, ale i nesmírně užitečná knížka našeho předního psychiatra. Věděli jste například, že nejen že, když je nám dobře, tak se usmíváme, ale že to funguje i naopak? Když se začneme usmívat, tělo lépe překonává různé bolesti a strádání. Na tomto zjištění jsou dokonce založené i některé léčebné metody. Ovšem není úsměv jako úsměv a není smích jako smích. Karel Nešpor nás seznámí ... číst celés různými druhy smíchu, které osvěží naši mysl i tělo.
17/02/2018
Obrázek knihy
Lada napsal/a o Léčivá moc smíchu
To, že smích léčí, se dozvíte téměř z každé pohádky - rozhodně k tomu tedy nepotřebujete žádnou knihu. Dneska lidé dokáží napsat nějaké "literární dílo" prakticky na cokoli a vždy se najde několik lidí, kteří si ho koupí. Nějak podobně to bude i s touto knihou. Myslím, že všichni přece víte, že smích léči duši a pomůže přestát kdejaké trápení. Jenže někdo o tom holt umí napsat knihu - t... číst celéaké jedna z možností, čím se živit.
31/08/2017
Obrázek knihy
Isabella napsal/a o Kudy do pohody
Knihu velmi doporučuji, i když už jsem na tento žánr knih obecně tak trochu zanevřela. Je znát, že autor je zkušený lékař, který o životě něco ví. Jeho rady jsou snadno a rychle proveditelné a praktické. Při čtení člověk pocítí příjemný nadhled nad svými problémy, s jistou dávkou humoru. Autor spoustu řešení uvádí na příkladech z psychiatrické praxe, zejména týkající se alkoholismu a od... číst celévykání, člověk se ale často v příbězích najde, i když jeho problém rozhodně není alkohol. Všechny tipy jsou všeobecně platné.
18/07/2017
Obrázek knihy
Jiří napsal/a o Návykové chování a závislost - Současné poznatky a perspektivy léčby
Pan Nešpor je bezpochyby zvláštní člověk, což se od primáře psychiatrie dá čekat 😊, ale tato kniha splnila má očekávání. Velice kvalitní literatura 👍
11/04/2024
Obrázek knihy
Monika napsal/a o Sebeovládání
Knížka mi pomohla , moc pěkně se čte . Děkuji !!!
12/02/2021
Obrázek knihy
Ivuska napsal/a o Jak přežít počítač
Bohužel, je to tak. Počítače nás pěkně dovedou potrápit. Na jednu stranu už si bez nich současný život ani nedovedeme představit. Jenže na druhou stranu jsou s nimi spojena i nějaká ta negativa. Třeba celý den koukat do modré obrazovky není zrovna nejlepší pro naše zdraví. Jak tedy přežít počítač? To vám poradí právě tato kniha. Já jsem po ní sáhla hlavně ze zvědavosti, ale troufám si ř... číst celéíct, že za přečtení stojí.
22/07/2020
Obrázek knihy
Lenka napsal/a o Kudy do pohody
Přínosné na naladění se do dobré pohody.
22/05/2020
Obrázek knihy
Super.čtenář napsal/a o Jak překonat hazard
Jak překonat hazard se sice může zdát jako hodně dobrá publikace a jakási pomoc při zbavení se závislosti třeba na herních automatech, ale mě osobně trochu připadá, že stejně člověk vyhledá spíše lékařskou pomoc, která pomáhá, než aby si přečetl knihu, která neví o něm neví prakticky nic. Třeba se mýlím, ale je to můj názor a stojím si za tím, takovéto psychologické knihy nejsou pro mě ... číst celédobrým počinem.
22/12/2019
Obrázek knihy
ŠaŠ napsal/a o Léčivá moc smíchu
K této knížce jsem zpočátku byla poněkud skeptická, nepůsobila na mě - jak jen to říct - asi dostatečně důvěryhodně. Nakonec jsem jí na doporučení kamarádky dala šanci a byla jsem mile překvapena. Určitě nikoho nenechá na pochybách fakt, že smích je pro náš život důležitý. Ale tušili jste jak moc? A kolik druhů smíchu vlastně existuje? Knížka je čtivá, psána přátelskou formou, plná zají... číst celémavých i užitečných informací. Doporučuji k přečtení.
21/01/2019
Obrázek knihy
Pan Karlíček napsal/a o Jak překonat hazard
Existují lidé, kteří do výherních automatů nasypou za celý svůj život miliony korun. A nevyhrají vůbec nic, protože každou další výhru opět prohrají. Hazard je vysoce návykový a pokud mu propadnete, tak se brzy dostanete do obrovských finančních potíží, které si neumíte ani představit. Takových závislých lidí je v ČR poměrně dost. Kniha se Vás pokusí postupně dostat z této nebezpečné zá... číst celévislosti. Přeji Vám hodně úspěchů.
7/12/2017
Obrázek knihy
Creeping Death napsal/a o Jak překonat hazard
Hazard je obrovské svinstvo, kterému každý rok propadne velmi hodně lidí. Z nevinné zábavy se stane závislost, ze které je velmi těžké uniknout. Postižený člověk pomalu, ale jistě přijde o všechny úspory, přátele a známé a nakonec i o celou svou rodinu. Jak se z takové pasti dostat a jestli je to vůbec možné, to všechno Vám nabídne tato publikace. Zkuste si jí přečíst a řídit se uvedený... číst celémi příklady, ale zcela jistě svůj problém konzultujte se svým lékařem. Jinak hrozí, že se dostanete na úplný okraj společnosti.
27/08/2017