Janet E. Esposito

Janet Esposito je autorkou publikace „Jak překonat strach z veřejného vystoupení“. V této publikaci autorka radí všem, kteří jsou nesmělí a necítí se ve velké společnosti dobře, ale stejně musejí vystoupit před lidmi. Kniha poskytuje několik metod, které pomáhají překonávat strach a trému nebo alespoň dokáží omezit jejich tělesné projevy při vystupování. Člověk tak bude vypadat sebevědomě a jistě. Čtenáři se zde tedy dozví, jak se zbavit strachu, který je doposud ovládal a diktoval jim, jestli do společnosti jít či ne a jestli vystoupit před lidmi či ne. Po přečtení však budou čtenáři ovládat svůj strach a ne on je.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Atlanta napsal/a o Jak překonat strach z veřejného vystoupení
Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními.
Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat... číst celé chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.
4/03/2020
Obrázek knihy
Super.čtenář napsal/a o Jak překonat strach z veřejného vystoupení
Jak překonat strach z vystupování na veřejných prostorách? Jestli tím trpíte prakticky úplně stejně jako já, tak si určitě pořiďte tuhle knihu, v ní se dozvíte plno užitečných rad, jak to trénovat a také jak postupně nabývat jistoty a sebevědomí. Moc se mi to líbí, protože alespoň mě osobně tahle kniha velice pomohla a doufám, že nejsem jediná. Strach je to ale opravdu hrozný. Doporučuj... číst celéu všem se stejným problémem.
24/07/2019
Obrázek knihy
Creeping Death napsal/a o Jak překonat strach z veřejného vystoupení
Je před Vámi neřešitelná situace ? Máte jít na pódium a promluvit k lidem ? Nebo jiná veřejná vystoupení ? Hlavně zachovejte klid, to je základ. Lehce se to řekne, ale věřím tomu, že je nervozita obrovská. Kniha se zabývá technikami, jak získat kontrolu a překonat strach, nebo trému z velkého počtu lidí. Uvede příklady, jak je minimalizovat. Samozřejmě budete muset trénovat, ale časem V... číst celéám vystoupení před lidmi nebude dělat žádný větší problém.
29/08/2017