Tahle kniha mě vážně pěkně naštvala, o to víc, že jsem jí zakoupila 2x - jednu pro sebe a jednu pro kamarádku. Místo nových informací nebo zajímavých tipů jsem se dozvěděla, že ženě po padesátce už by "tedy určitě měl stačit kalorický příjem kolem 6000kj".. bože to jako vážně? Budeme teda metabolismus místo ozdravění tlumit a tlumit? V době, kdy už se ví, jak zastaralé je počítání kalor... číst celéií a metoda kalorie dovnitř a kalorie ven? Stačí se trochu porozhlédnout na internetu, kouknout se na videa lidí, kteří se tímhle tématem zaobírají do hloubky a dozvíte se daleko užitečnější věci - nemluvě o tom, že vám to, na rozdíl od těchto zastaralých rad pomůže konečně zhubnout, pokud to potřebujete!
Zábavná a hlavně dobře srozumitelná. Jednoduše napsané a vysvětlené 😉👍 ještě jí nemám celou přečtenou a těším se, že před spaním si kousek zase přečtu.