Powerjóga komplexně: jednotlivé ásany s programem pro očistu těla a změnu životního stylu, meditace, detoxikace, jídelníček. Je založena na vědomém dýchání, jemném zacházení s tělem v pozicích jógy a s vědomou koncentrací. Samotná kniha předkládá výčet jednotlivých cviků i sestav, doplňuje zásadami zdravé stravy s doporučeným jídelníčkem i postupy práce s myslí a vědomím tak, aby ... číst celése cvičící jedinec cítil dobře a byl spokojený v době, v níž žije, a v místě, v němž se nachází.
Václav Upír Krejčí je opravdu výraznou postavou naší herecké (ale samozřejmě nejen to) scény. Mám ráda jeho humor a jeho vystupování a knížku jsem si velice ráda přečetla. A nezklamala mě. Vzhledem k tomu, že ji psal on sám, nechybí v ní humor jemu vlastní. Místy jsem se opravdu nasmála. Ale zároveň se dozvíte spoustu zajímavostí o jeho životě, leckdy i věci nečekané. Pokud autor patří ... číst celémezi vaše oblíbence, knížka se vám určitě bude líbit.
Cvičení je moc dobrá věc a je dobré ho provozovat co nejčastěji. To ale neznamená, že by mělo být nepříjemné. Tato publikace nabídne zajímavé rady, jak z cvičení udělat radost. Není to vůbec nic těžkého. Kniha Vám nabídne cvičební programy, které zvládnete úplně v pohodě. Vše je psáno srozumitelně a nemusíte se bát, že to nepochopíte. Ke knize je přibaleno i DVD, na kterém naleznete cvi... číst celéčební sestavy.