V zásadě je to kniha o sexu jak na něj nahlíží Číňané. Je protkána různými druhy cvičení, a to jak pro ženy, tak pro muže. Tyto cviky mají zvýšit mužskou a ženskou sexuální energii. Jedná se o čchi kung. Muži se mohou naučit, jak mít takřka nekonečnou výdrž nebo nekonečný počet orgasmů skrze zadržování semene. Totéž platí pro ženy. Některé cviky spojené se sexualitou vytváří i energii m... číst celéimo sex, pro zdravý a energický život. Poměrně zajímavá kniha, pokud nic, za přečtení stojí.