Zákaznická podpora
222 703 143
Po-Pá 8:00-17:00
Košík

Košík

Košík je prázdný

Zobrazit košík

Zboží celkem 0 Kč
Banner
Banner

Jason Fung

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Eva Porhanzlová napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Tato zajímavá a nevšedně pojatá publikace je velmi vhodná pro všechny zájemce o životní zdravý styl. Půst dokáže držet mnoho lidí, ale ne každý ho drží správně, bez chyb, což se může ukázat jako zásadní. Je dobře, že tato kniha vyšla, osvětluje zvídavým zájemcům problematiku půstu, vysvětluje, jak začít, čeho se vyvarovat, jak změnit své stravovací návyky s cílem dosažení rovnováhy. Zár... číst celéoveň autor vysvětluje, jaké procesy v těle probíhají během půstu.
18/09/2019
Obrázek knihy
Magnolia napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Kniha čtivá, přehledná, informace podané způsobem snadno pochopitelnym s příklady, které dají víru, že lze zdravotní problémy zvládnout. Jedním slovem skvela!!!!!
26/03/2020
Obrázek knihy
Aleš napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Popravdě jsem čekal od knihy více. Kniha se primárně zaměřuje na řešení diabetu 2. typu a obezity. Osobně bych uvítal informace o kombinaci přerušovaných půstů se sportovní přípravou. Nicméně pro základní zamyšlení na významem a zdravotním účinkem půstu v knize naleznete vše potřebné.
23/04/2021
Obrázek knihy
Atlanta napsal/a o Kompletní průvodce půstem
očividně sme se všichni mýlili, největší drogou lidstva je jídlo a nic jiného....
největší přínos knihy vidím v tom, že si člověk uvědomí, že žijeme v nadbytku.... v tak velkém nadbytku, že nás to začíná zabíjet....
no, konec dramatických řečí :-) další věc, co se mi líbí, je že to psané odborníky, kteří tohle mají vysledované v praxi a potvrzují, že to funguje....
vlastn... číst celéě sem byla z knihy tak nadšená, že sem si dala spontánní půst taky, a je to rozhodně zajímavá zkušenost - rozhodně doporučuju a v rámci očisty po velkých svátcích to určitě zase zařadím, nemůže se člověk furt jen prát jídlem :D
30/03/2020
Obrázek knihy
Lukáš napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Bezvadná kniha, kterou bych doporučil přečíst každému člověku, který se snaží žít zdravě. Autor krásně popisuje, jak vzniká diabetes 2. typu, a jak se s ním dá jednoduše zatočit pomocí půstu a přehodnocení stravovacích návyků. V knize najdete vše o půstu a jeho možných variantách, které jsou udržitelné i pro pohodlnějšího člověka. Autor se zabývá léčbou cukrovky a jeho kvality mohou pot... číst celévrdit spousty vyléčených pacientů, kteří se na psaní knihy také podílejí.
6/07/2019
Obrázek knihy
Doménica napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Výborná kniha. Veškeré fyziologické procesy a důvody, proč je půst v každém ohledu prospěšný, je v knize popsáno tak, aby to pochopil i laik. Má to i svou stinnou stránku: člověk by opravdu musel být skutečný odborník, aby věděl, jestli a kde existují protiargumenty, které autoři záměrně nezmiňují, nebo dokonce kde ve svých závěrech vysloveně chybují.
Já bych to uzavřela tím, že po... číst celékud nápad držet půst v někom rezonuje, pak je to zřejmě jeho cesta. Takže já tedy půst rozhodně vyzkouším a uvidím, co to se mnou udělá :-).
21/04/2021
Obrázek knihy
Jaru napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Lepší knihu o půstech jsem nečetla. Splnila mé očekávání.
22/05/2020
Obrázek knihy
Marek napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Velke zklamani, mnohem lepsi informace k pustu naleznete na internetu. Zde je spise zamereni na reseni problemu s cukrovkou 2 typu. Po graficke strance moderne zpracovana kniha bohuzel obsahove velice slaba.
15/03/2020
Obrázek knihy
JIF napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Kniha je dobrým průvodcem pro ty, kteří mají problémy s nadváhou
14/06/2019
Obrázek knihy
Kasič napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Tutu knihu doporučuji všem co mají jako já problém s nadváhou. Táto kniha dokáže člověka s nadváhou navést na tu správnou cestu. Já jsem zjistil že opravdu jde shazovat kila i bez diet a přitom nemuset být otrokem v kuchyni.
20/10/2021
Obrázek knihy
Jana napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Skvělé počteníčko, doporučuji ☺
7/02/2022
Obrázek knihy
Livi napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Mně tato knížka rozhodně zajímavě zpracovaná nepřijde. Obsahuje poměrně známé informace, které se týkají módního trendu přerušovaného půstu, který by měl primárně člověku přinést detoxikaci organismu a také vysněný úbytek váhy. Autor nabízí čtenáři poměrně podrobný rozbor různých typů půstu, stačí si informace nastudovat a rozhodnout se pro tu nejvhodnější variantu. Nicméně publikaci by... číst celéch si spíše jen půjčila než koupila.
24/11/2021
Obrázek knihy
Michaela Szolgová napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Neustálé omílání informací o tom, že půst je lék a uzdraví nás ze všeho mi začalo brzy lézt na nervy. Stejně jako rada - pokud máš hlad, napij se. Ano, vím, že se říká, že hlad je převlečená žízeň, ale velké množství tekutin ledvinám také škodí. Já držím 16/8 už asi měsíc, někdy je to lepší někdy horší, s tím, že bych chtěla postupně zkoušet denní půst. Potřebovala jsem, protože na inte... číst celérnetu toho moc není, aby mi někdo "poradil", jak se zachovat když - se mi začíná dělat blbě, jsem malátná, mám zácpu/průjem apod. Na tohle je v knize jediné řešení - napít se, protože to není hlady, ale žízní. I když uznávám, že pak je tam jedna malá poznámka, že můžu sníst pár ořechů. Jo, a taky mi dostala rada, že pokud chci držet půst, tak bych neměla vařit. Jsem zvědavá, jak by mi to doma prošlo. Miláčku, sorry, ale dneska "půstujeme".... Takže z knihy nejsem nijak zvlášť nadšená, prakticky půlku jsem jen tak přeskákala a půlka informací mně v knize vůbec nezajímala. Knihu prodám a zkusím si koupit jinou.
16/08/2021
Obrázek knihy
Naďka napsal/a o Kompletní průvodce půstem
v knize je vše vysvětleno,hlavně jak funguje organismus při půstu coš jsem potřebovala vědět,já určitě doporučuju
28/05/2020
Obrázek knihy
Jiří napsal/a o Kompletní průvodce půstem
super
9/05/2024
Obrázek knihy
kiwi napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Výborná kniha pro diabetické lékaře, ale hlavně pro pacienty Jen je škoda, že se podle ní diabetičtí lékaři nemohou řídit, protože se na lékařské fakultě nepřednáší, což je velká škoda. Já diabetik II. jsem odmítl si píchat inzulín a věnuji tuto knihu své neléčící lékařce.
Je mi ji až líto, stále léčí a léčí, ale nevyléčí. V podstatě Sisyfovská práce, že.
26/01/2024
Obrázek knihy
Eva Vrobelová napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Ještě nejsem ani v polovině , takže celkový obraz ještě nemám , ale to, co jsem dosud přečetla, považuji za velmi užitečné.
7/09/2023
Obrázek knihy
Kuře napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Když se někdo odhodlává k jakémukoliv půstu, rozhodně je fajn si o takové akci něco přečíst a nejen o půstu, ale především o hodinách a dnech po skončení půstu. Kniha je napsaná velmi čtivě, popisuje cestu k problémům a díky jejímu pochopení pak člověk lépe uchopí i cestu z nich. Jak vzniká cukrovka neboli diabetes, čemu se vyvarovat, jak se připravit na svůj první půst a mnoho a mnoho ... číst celédalších informací. Knihu pro zájemce o zdravý životní styl určitě doporučuji.
4/11/2021
Obrázek knihy
EM Dillinger napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Kniha je vhodná pro všechny, kdo chtějí vplout do tématiky půstu a prozatím s ní nemají žádné nebo minimální zkušenosti. Jedná se o přehledné shrnutí základních principů, typů půstu, půstových mechanismů, vlivu na zdraví, hubnutí, psychiku apod. Je hezky zpracovaná a snadno pochopitelná. Myslím, že mnozí si ani nedovedou představit, jaké zdravotní benefity (léčení mnoha nemocí i jejich ... číst celéprevence) může půstování přinést a že čas bez jídla není jen nekonečná doba plná nepříjemného trýznění - ačkoliv se to tak ze začátku může zdát. :) Osobně se mi kniha do rukou dostala až když jsem o půstu měla "něco načteno", takže pro mě v ní nebylo příliš nových informací, začátečníkům však mohu vřele doporučit.
9/11/2020
Obrázek knihy
JGM napsal/a o Kompletní průvodce půstem
Povodne som si myslela, ze post je iba nejakym modernym vydobytkom tejto doby. Po precitani som zmenila nazor. Knizka vysvetluje, ako post prispieva na zivotny cyklus, ako dokaze zmenit k lepsiemu fungovanie tela. Nejde o to, aby clovek bol bez jedla niekolko dni. Staci, ked napriklad bude praktikovat dlhsie obdobia bez jedla. Sama som si to vyskusala a naozaj sa moj stav zlepsil k leps... číst celéiemu. Odporucam kazdemu
2/11/2020

Knihkupectví
Brno Královo Pole

Megaknihy.cz Prodejna Brno Královo Pole
Otevírací doba

Knihkupectví
České Budějovice

Megaknihy.cz Prodejna České Budějovice
Otevírací doba

Knihkupectví
Liberec

Megaknihy.cz Prodejna Liberec
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 2 Ječná

Megaknihy.cz Prodejna Praha 2 Ječná
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 3 Flora

Megaknihy.cz Prodejna Praha 3 Flora
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 4 Modřany

Megaknihy.cz Prodejna Praha 4 Modřany
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 4 Vyšehrad

Megaknihy.cz Prodejna Praha 4 Vyšehrad
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 5 Anděl

Megaknihy.cz Prodejna Praha 5 Anděl
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 5 Stodůlky

Megaknihy.cz Prodejna Praha 5 Stodůlky
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 6 Bělohorská

Megaknihy.cz Prodejna Praha 6 Bělohorská
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 6 Hradčanská

Megaknihy.cz Prodejna Praha 6 Hradčanská
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 9 Vysočanská

Megaknihy.cz Prodejna Praha 9 Vysočanská
Otevírací doba